記事一覧

走り初め

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします知り合いが元旦マラソンに出るので会場までジョギングして会いに行くことにする。娘も恩師や先輩に会いに行くというので、今年も二人で元旦ジョギング ハンデをもらって先にスタート 普段のペースも忘れて全力で走る馬鹿 もう1kmも走らないで死ぬかと思った(笑会場で一旦分かれて再び会った時は、何やら役員さんから説明を受けている。どうやら立哨員を引き受けたらし...

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12月の記録 +:ジョグ

先ずは言い訳から、年末は時間がとれなかったの一言・・・晦日まで、もう走らないだろうから今のうちにアップ。距 離: 10kmを3日間で32.51kmペース:  6:11〜5:56min/kmくらい10kmが体力的に目一杯かな。走る時間帯が日没後になってしまうのは仕方ないとして何でもないところで足が上がらず、つまずいて転けちゃった(涙来年はハーフくらいは問題なく走れるようになりたいが走るために2時間以上の時間を作る事は難しいかなぁ・...

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夕暮れRUN

久しぶりのジョギング。この後、足が上がらずコケました。コケるのは自転車だけじゃないみたいです 膝擦りむいた。スマホ下敷きになったけど、何ともなくて良かった...

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11月の記録:ジョグ

明日も多分走らないだろうから本日のアップで距 離: 10km前後を7日間で68.45kmペース:  6:40〜6:00min/kmくらい先月よりかなり遅いペースだったのは・途中日没になるためヘッドライト点灯のため・着るものが身軽じゃなくなった・遂に治療の甲斐もなく前歯を抜歯(涙  等考えられるけど、これ以上の上達は望めそうもない・・・とにかく今は芸能人のような真っ白い仮歯を何とかしたい(笑全部が真っ白なら問題ないんだけどね...

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10月の記録:ジョグ

距 離: 10日間で64.43kmがやっとペース:  6:14〜5:40min/kmくらいを推移今月はもう2度とないだろう朝活が2日あったので回数的には10日間で自分的にはまぁ満足でした。距離は不甲斐ない 最終日の昨日は奮起して 10kmを走ってみたが 6:07min/km。次は何時になるか分からないけど、これが基準タイムになるだろう日が短く終了時は真っ暗に(汗これから服装やライトの装備も考えないと・・・...

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