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自己新の10km

各地で春一番が吹き、こちらも気温は高めでしたこれは走るしかないでしょということで日暮れ前、仕事に区切りを付けてジョギング開始。風の影響もそれほど受けずに、快調なペースで自己新記録となる10kmを無事走れたのは嬉しい当分これ以上の距離は、走りたくても無理せずに自重しよう。調子に乗るとろくな事ないから(笑...

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同じ事の繰り返し(涙

元旦から走り始めたジョギングだが、昨日1週間ぶりに走ったら左脹ら脛に違和感が出て中断・・・今年もか どうもジョギングとは相性が悪いなぁ。もっともこの寒い時期の日暮れ時に、ストレッチも何もしないでいきなり走り始めるこの性格を直してから、相性が良いとか悪いとかの話をすれは良いのだろうけど(汗とにかく暫くは走りたいけど、大人しくしなきゃならなくなったので、今月のまとめを少し早いが書いておく。01/01 4.32km...

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取り敢えず

取り敢えず買ったシューズもまだそのままだし早いこと始めないと熱も冷めちゃうだろうから夕方に時間を作ってジョギングをしてきた・・・4.15km 5:22分/kmゆっくりだけど今はこれくらいが精一杯...

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おめでとうございます

明けましておめでとうございます  今年もよろしくお願いします。って書いても、ここの存在をまだ誰も知らないんだけど 昨年は正月早々にジョギングを始めたら普段歩かない生活が祟ってか、即効に肉離れ。しかも2回そんな情けない経緯があるものの、今年も懲りずにジョギングにチャレンジしようと思っていたら、娘が元旦マラソン会場にいる恩師に会いに行くというので一緒に会場まで走ることにして家をスタート結果的に往復で5km...

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