FC2ブログ

記事一覧

3月の記録:ジョグ

今月は仕事とブルベの準備に追われ走れなかった
 その代わり日の出が早くなってきたので
  ここのところ朝ランを始めてみたよ〜

身体が目覚めないうちでのランだが
 3km程度の距離を 6min/km前後で
  冷たい空気の中 気持ちよく走れている

これで体重に変化があれば
 三文の得に繋がるのだが(笑
  さてどうなるのか?そもそも続くのか


距 離: 38.41km(7回)
ペース: 5:31〜6:17min/km



190330.png

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー

07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

プロフィール

Bianjin(ビアンジン)

Author:Bianjin(ビアンジン)
    蔵の街 日曜ライダー!