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3月の記録:ジョグ

今月は仕事とブルベの準備に追われ走れなかった
 その代わり日の出が早くなってきたので
  ここのところ朝ランを始めてみたよ〜

身体が目覚めないうちでのランだが
 3km程度の距離を 6min/km前後で
  冷たい空気の中 気持ちよく走れている

これで体重に変化があれば
 三文の得に繋がるのだが(笑
  さてどうなるのか?そもそも続くのか


距 離: 38.41km(7回)
ペース: 5:31〜6:17min/km



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