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2月の記録:ジョグ

2月のトータル、103.37km 
6日までは足の故障で休養、限られた日数の中で13日も走れたのは、我ながら凄いかな(笑

0227RUN

02/06  4.36km 5:17 min/km
02/08  8.60km 5:15 min/km
02/10  7.53km 5:10 min/km
02/12  7.90km 5:12 min/km
02/13  8.21km 5:12 min/km
02/14  8.37km 5:10 min/km
02/16  8.32km 5:10 min/km
02/17 10.18km 5:07 min/km
02/21  8.04km 5:06 min/km
02/22  8.21km 5:01 min/km
02/24 10.32km 5:06 min/km
02/26  5.02km 4:58 min/km
02/27  8.31km 5:06 min/km

走る習慣はついたし、花粉の時期でもあるから無理せずにいこう

コメント

No title

お疲れ様です。

この時期に100km/月のRUNとしては十分ですね!
しっかり走っていますね。
私はまだウォーキング状態・・・・w

少しずつ脚をRUN仕様にして行こうと思っています。
お互い無理せず継続できるようにしたいですね。

ジーコさんへ

コメントありがとうございます!
2月は正直、無理して時間を作った感がありました。
今月は少し落ち着くと思いますが、まぁ走るのがつらい訳じゃないから、良いストレス発散になればいいです!

お互い怪我なくいきましょう。(^O^)/

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