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記事一覧

1月の走行記録

消化不良の一言 計画性の無さから目的を持ったライドが出来なかったのとモチベーションの低さから距離が乗れなかったしかし人一倍寒がりなのにさらに寒さに弱くなったような気がする・・・実  走 685.13kmローラー 062.13km のトータル 747.27km (5_2_1)...

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1月の記録:ジョグ

先月は色々あって全く走らなかったのを反省し元旦は暗いうちに起き、ジョグ中に初日の出を拝んだやれば出来る(笑しかし身体はしばらく前から増量中でとにかく重い・・・膝を痛めないように気を付けようストレッチを心掛け、5〜12kmの距離を9日間走れたのは自分を褒めよう 後は休肝日を設ければいいんだけど・・・(・_・?) ムリ距 離: 67.43kmペース: 5:50〜7:25min/kmなんかこうして画像にして見ると安定しない走りだなぁ...

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渡良瀬遊水地

西風が強くなる予報だったので西に向かい帰り楽をするつもりで家を出たでも足利に入る頃から昨晩降った雪が路肩に目立つようになり走る側は日陰になるので凍結もかなりひどい思うように進めないので何時もの渡良瀬橋で予定を断念して方向を変える。追い風最高!吹きさらしのCRであっと言う間に遊水地に まだ時間があるから周回を始めると反対回りに丁度ペースが同じくらいの方がいて勝手にぺーサーになって貰う見た感じロングが強...

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やっとクリート確認

昨年末、左足首を痛めたとき真っ先に思い浮かんだのがクリートの位置がずれたんじゃね?そう疑いながらも放置 (。_゜)☆\2ヶ月が過ぎてやっとクリートの位置を確認してみたよ やはり内股気味にマス目で1目盛り分ずれてた。クリートの付け外しでズレたのかなぁ・・・まぁ調整したので暫く様子を見ようこれが原因じゃなかったらやばいぞ しかし切羽詰まらないとやらない奴なんだよなぁ(汗...

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シューズカバー

長年使っているシューズカバーがボロボロになってきたので新調しました。今回もパールイズミです さすがに今使っているものから何年も経っているので触った感じからして期待が持てるしかしながら・シューズカバーで遠赤発熱は期待できないでしょう?・つま先の中綿二重は保温に効果ありそう・カイロ用ポケットは果たして使うのかは疑問だが ポケット自体が保温に役立つかも ついでにまだ届かないけどトゥーカバーも新調。この時期...

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乙女ギア〜

実は昨年末にクランク移植を失敗して失意やけになってかねてより考えていた乙女ギアを発注リヤディレイラーをコーラスのミドルゲージにしてスプロケはコーラスがラインナップにないのでポテンツァのT11−32に交換 ローザの名前に相応しく乙女ギヤが光る(笑T21がなくなりT22になったのが少々不満 T11はいらないから何とかならないものかそれとT12−27、T12−25のスプロケはチェーン(長さ)共有できるのだろうか?共有できると有り難...

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茶柱とスーパームーン

時間に追われ今頃のアップだが近況をアップ日曜は珍しく見た夢を記憶しての目覚める内容は地面師グループに狙われるという実にアホらしい内容だったでも夕食後に入れてもらったお茶に茶柱が立った何かいいことあるのかなぁ・・・波乱の予感も(笑週末のライドは定番コースの渡良瀬橋からの渡良瀬遊水地、関宿城でした。足首の状態は踏み込めないし段差の衝撃で激痛は相変わらず まぁのんびりと構えていきましょう。でも秩父まで後...

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キミスイ聖地巡り

君の膵臓をたべたいの聖地巡り(博多編)をしてきましたまぁこれがメインの目的じゃありませんが・・・山内桜良の言うラーメンの匂いがする博多の街を歩き(笑太宰府天満宮に行って梅ヶ枝餅を食べてお参り、おみくじを引く「真実と挑戦」の舞台となったヒルトンホテルには予算の関係で当然泊まれないからバスの中から眺めるだけ お泊まり旅行の最後に「また旅行しようよ!」と言っていた出会い橋も巡れて良かった今回初めて聖地巡...

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初SRメダル

昨日家に帰ったら待ちに待ったものが届いていましたSRのメダルって他のより少しだけ大きいのね。前もってくり抜いて場所を用意していたのに入らなかった(汗皆さん新たなシーズンが始まっているみたいだけど私は気持ちも身体も切り換えが出来ないでいます...

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今日も関宿城(笑

飽きもせず今日も関宿城までの往復 足も相変わらずの状態だがさほど寒くもなく走りやすかった今週は時間がなく書けそうにないから3行凝縮版です(笑なんで今日は看板が端に置いてあったんだろう?...

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Bianjin(ビアンジン)

Author:Bianjin(ビアンジン)
    蔵の街 日曜ライダー!