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6月の記録:ジョグ

5日間で54.2km 6:02〜6:23 min/km(4/04の日記に基づいた修正値)タイツは買ったものの、暑かったり路面がウェットだったりとサボり気味 挙げ句の果てに、ハーフ走で膝を痛めたので当分の間、ランはお休み〜...

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