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3月の記録:ジョグ

3月のトータル、102.24km 今月も無理矢理100km走ったけど、途中膝に痛みが出て1週間走れなかった・・・自己流だし、走る身体は出来ていないってことか。焦らずゆっくり行こう。4月は北関400が大切だから、あまり走らないぞって思ってはいるんだけど 03/03 10.66km 5:04 min/km03/04  8.27km 5:05 min/km03/05  8.04km 5:02 min/km03/07  9.18km 5:03 min/km03/09  5.14km 5:01 min/km03/11  8.60km 5:00 min/km0...

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