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同じ事の繰り返し(涙

元旦から走り始めたジョギングだが、昨日1週間ぶりに走ったら左脹ら脛に違和感が出て中断・・・今年もか どうもジョギングとは相性が悪いなぁ。もっともこの寒い時期の日暮れ時に、ストレッチも何もしないでいきなり走り始めるこの性格を直してから、相性が良いとか悪いとかの話をすれは良いのだろうけど(汗とにかく暫くは走りたいけど、大人しくしなきゃならなくなったので、今月のまとめを少し早いが書いておく。01/01 4.32km...

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