記事一覧

コーヒーにはクリープ

台風一過の昨日、早朝はまだ路面がウェットなので先ずは朝ラン10kmを走ることに。6:36min/km(初計測)この貧脚、この先伸び代あるかなぁ 家に戻って握り飯1つポケットに入れてライドスタート。気温高め、風もまだ残っているから帰りの風向きを考えて、行き先は日光方面へ雲は多めだが青空、空気も澄んでいて山並みもクッキリ清々しい。早朝ランのお陰で出だしから調子が良く脚が回るまぁ20〜30kmも走ったら急激にスタミナ切れを感...

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時期が肝心!

今週は脚の調子は大丈夫なので、少し負荷の掛かるところを走ってみようと言っていたけど、「ツール・ド・おやま」の打ち合わせ日の連絡が入った すっかりガイドライダーのことを忘れてた・・・と言う事で調べたら大まかなコースが何となく分かったので試走する事についでに点在する田んぼアートも見て来よう〜前夜花火を見に行っていたけど、無事起床に成功(笑先ず、美田会場の「弱虫ペダル」をみる。でも来る時期が遅かったみた...

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8月の走行記録

実  走 406.81kmローラー 143.63km のトータル 550.44km (4_4_2)上旬にズブ濡れになりながらも奥日光ライドを無事開催出来て一安心 でもお盆休みは天気が悪くてまさかの全休・・・中旬にショップの初心者練に参加したものの最近走っていなかったので、走力が初心者にも及ばない事が判明 下旬は、軽い肉離れとと散々でした...

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醤油の町 野田

予報では曇り。久しぶりに走れそうなので空きっ腹の中、家を出る。気持ちは「先週のリベンジで群馬県境まで行く」予定でいたけど近頃まともに走っていないし、何かと理由を見つけて平地ロング走に切り換えました(笑先ずは定番コースの足利へ向かう。でも空腹に絶えかね、すぐファミまで朝食  ついでに補給食も朝は気温が低く走りやすかった足利に着く頃には蒸し暑く「太平記館」で休憩。レンタサイクル始めたんですねここでマラ...

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7月の走行記録

実  走 302.98kmローラー  78.41km のトータル 381.39km (3_3_0)日曜に天気がハッキリしない事が多く晴れていてもロングを走らなかったのでこんな感じで終わった・・・まぁ最近は走れなかったじゃなく、これぐらいしか走れないんだろう(汗...

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